Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
Захотелось все-таки ответить:
Вот ответы:Я вообще-то предупреждаю, у меня очень многие ответы будут совпадать с осалившим, я не специально - так получилось (с)
1. Музыка, но только нескольких групп, все в основном мягкая и лирика.
2. Конечно, погулять в парке и вообще по лесу, и желательно чтобы поменьше народу, то есть наедине со собой.
3. Почитать книжку Пратчетта или Асприна, а еще что-нибудь из приключений Джима ди Гриза
4. Посмотреть на дождь, лучше всего со стороны На самом деле, очень успокаивает!
5. Помечтать...
6. Заняться какой-то физической работой, вроде помывки посуды, но не очень долго
ЗЫ. И лучше всего, чтобы вокруг было лето, или осень,или весна, но Никак не зима...